00:01 ほうれん草はゆでてラップに包んで冷凍しておいて、すり下ろしています。一度作ったら、冷凍しておくものが多いので、そこまで大変ではないです^^RT @miklachu: @rinnbara ちゃんと作ってますね〜。..ほうれん草すりつぶしました。 http://ow.ly/1sEAi…